NIEUW!!

TRIAL SESSIES STARTEN

PER 1 SEPTEMBER!

MELD JE AAN VOOR DE TRIAL SESSIE EN ONTVANG 30% KORTING!

Pijn is vermoeiend

Je staat op met lage rugpijn en gaat naar bed met pijn….na vele onderzoeken blijkt er medisch niet echt iets te zijn. Je hebt meerdere fysio’s geprobeerd, maar uiteindelijk kom je steeds weer op hetzelfde punt uit. 

Je gaat een tijdje naar de sportschool, maar eigenlijk vind je dit niet leuk. Je wilt veel liever weer gaan tennissen met je vriendin of jezelf weer bij je oude hockeygroepje aansluiten. Dat durf je niet, want dat kan niet met al die pijn.

Pijn is vermoeiend, heel erg vermoeiend, dus vaak eindigt je dag met bijkomen op de bank.

Hoe zou het leven voor je zijn als...

je een betere balans in je leven kan krijgen, waardoor jij grip op je pijnklachten krijgt?

je pijn niet meer je hele doen en laten beheerst?

je weer vertrouwen krijgt in je lijf?

je eindelijk weer die oude sport kan oppakken met je beste vriend/in?

je niet bang bent om die boodschappen uit de auto te tillen?

als je gaat voelen dat je fitter, sterker en vitaler door het leven gaat? 

Geef jezelf permissie om weer in je kracht te staan

In het 'Pijnvrij in drie maanden' traject begeleid ik jou 3 maanden, zodat jij weer kan en durft te bewegen. Op die manier leer je waar die pijn vandaan komt en geef ik jou de handvatten om na dit traject zelf jouw leven zonder pijn te beheersen.

Wat houdt dit concreet in:

• 1 op 1 start gesprek en les waarin we je klachten en doelen bespreken
• 4 keer een online/offline trainingssessies van 60 minuten waarin we kijken hoe het met je gaat en ik begeleid je persoonlijk door de oefeningen
  
• Toegang tot het online lesprogramma waarin je 3 lessen per week krijgt, 12 weken lang
• Iedere week een nieuwe les
• Advies voor een 4^de beweegmoment buiten de deur
• Een starterspakket (elastiek, gewichtjes, dagboek)
• Een afsluitdag in de studio met 2 workshops
• Loop je ergens tegen aan dan mag je mij altijd even bellen

Er staat jou een prachtige verandering te wachten en genieten staat straks weer op nummer 1 in jouw leven!

Je investering voor het Terug in je kracht traject is €1299 (of drie termijnen van €440)

Nog even sparren hierover? 

Dit traject is voor jou als:

• Je minder pijn wilt
• Je wilt weten wat je moet doen als de pijn weer actiever is
• Je niet meer bang wilt zijn voor de pijn of voor beweging
• Je sterker, fitter en vitaler wilt worden
• Je weer vertrouwen in je eigen lijf wilt voelen
• Je beseft dat jij NU echt iets moet doen om hier verandering in te brengen

Waarom ben ik de juiste persoon om je hierin te begeleiden?

Ik geef al 23 jaar Pilates, met name privélessen. Wat ik geleerd heb in al die jaren is, dat kracht en sterk zijn/worden, de beste oplossing is voor de meeste klachten. Belangrijk hierbij is te beginnen op JOUW niveau. In mijn praktijk heb ik mensen afgeholpen van allerlei pijnen en klachte. En daarom kan ik JOU ook super goed helpen!

Pijn staat niet gelijk aan schade

Hoeveel pijn je voelt is niet helemaal afhankelijk van hoe erg je lichaam "beschadigd" is. Als je moe bent, ervaar je bijvoorbeeld meer pijn dan wanneer je zo fit als een hoentje bent. Soms heeft iemand fysieke pijn zonder dat er iets te vinden is, dat hangt meestal samen met spanning en stress.

Waarom is mijn aanpak anders dan wat je tot nu toe hebt geprobeerd?

Ik ga je laten voelen dat jij dit zelf kan oplossen. Pijn is een ingewikkeld verschijnsel, waarbij meerdere factoren een rol spelen. We gaan samen kijken hoe we die factoren kunnen aanpakken. En hoe jij door middel van de oefeningen sterker kan worden.

In drie maanden tijd maken we een goede start in het sterker maken van jouw lichaam. Doordat je in deze drie maanden meerdere keren per week gaat oefenen, ga je echt het verschil merken.

Kennismaken

Laten we kennis maken! Weet je niet of ‘jouw pijn’ wel de juiste pijn voor dit traject is? Of heb je na het lezen gewoon wat vragen? Vraag je je af of ik wel diegene ben die jou hierin kan helpen? Daar komen we maar op 1 manier achter!

Boek een gratis kennismakingsgesprek!