Je hebt een drukke baan, een sociaal leven, een gezin en jezelf…
Het leven brengt je in situaties waarin je jezelf tegenkomt. Dit drukke leven vergt veel van jou en van jouw lijf…en dat is nou precies wat jou weerhoudt om vol in het leven te staan: dat lijf!
Je wilt graag alles kunnen blijven doen en het liefst ook nog zonder pijn. Je sport wel, soms, maar soms ook niet, want is dit nou wel wat je moet blijven doen met die pijn? Kan je al deze bewegingen wel doen? Moet je met deze klachten wel blijven tennissen of hardlopen? Of kan je beter stoppen?
Regelmatig moet je toch iets leuks afzeggen, omdat je gewoon last hebt van die rug. Of die nekpijn is al een paar dagen zo hardnekkig dat je nu ook barst van de hoofdpijn…
En na al die goede adviezen over wat je wel en niet mag doen, weet je het eigenlijk zelf ook niet meer zo goed.
Je staat op met een pijnlijke, stijve rug
Na een drukke werkdag heb je een zeurende pijn in je lijf
Nekpijn, hoofdpijn, schouderpijn na een lange computerdag
Sporten wordt steeds enger, omdat je niet weet waar je wel of niet goed aan doet
STAP VOOR STAP STERKER EN FITTER
je lichaam vitaler en sterker wordt?
je kan uitkijken naar een toekomst waarin alles gewoon kan?
je niet belemmerd wordt door je lijf die je in de steek laat?
je meer controle over het wel en wee van je eigen lichaam krijgt?
je kan sporten zonder je druk te maken of je niet meer kwaad dan goed doet?
Om sterker, fitter of weer mobieler te worden, is het belangrijk dat je je lichaam op de
juiste manier traint. Ik help je hier graag bij en geef je tijdens mijn lessen de professionele aandacht die je lichaam verdient. Met een breed aanbod aan privé-, groepslessen en speciale lessen voor beginners en ouderen, zit er altijd iets tussen voor jou.
Al op jonge leeftijd wist ik dat ik wilde dansen, ik was 5 toen ik op ballet ging en 15 toen ik in m’n eentje naar Engeland vertrok voor een professionele dansopleiding.
Dansen was m’n passie en na aantal jaren als danser gewerkt te hebben, ben ik vervolgens les gaan geven aan jonge (en ook oudere) dansers. Ik vond het heerlijk om voorstellingen te maken en kon ....
Ik heb sinds mijn 25e reuma. Elke dag is weer een verrassing hoe mijn lichaam aanvoelt. Ik ben met Pilates gestart omdat het een gecontroleerde manier van trainen is voor het gehele lichaam. Door de privélessen die ik volg bij Caroline kan er elke week gekeken worden hoe mijn lijf die dag aanvoelt en past zij de les daarop aan. Ze daagt me steeds uit met nieuwe oefeningen om mijn lichaam sterk te houden en sterker te maken. Caroline is een zeer professionele docent, fijn persoon en ze blijft zichzelf bijscholen in de nieuwste ontwikkelingen. Een aanrader voor iedereen die bewust zijn/haar lichaam wil trainen.
Melissa Gasseling
"Caroline is een absolute vakvrouw die met haar jarenlange ervaring op enthousiaste wijze je de fijne kneepjes van Pilates bijbrengt.
Met altijd weer nieuwe oefeningen maakt zij iedere les weer uitdagend en boeiend.
Daarnaast volgt Caroline veel opleidingen en heeft zij veel kennis van het menselijk lichaam. Voor elk lichamelijk ongemak heeft zij een oplossing door middel van oefeningen. Dankzij Caroline heb ik geen fysiotherapeut meer nodig en heb ik een soepel en sterk lichaam.
Kortom hier krijg je Pilates zoals Pilates bedoeld is."
Alice Saat
Copyright © Alle rechten voorbehouden
